引っ越しに伴い、四年ぶりくらいに除湿機を稼働させた。かなり前に購入して三年くらい前にサービスセンターに送って修理してもらった機種だった。 数日ほど室内の衣類を乾かすために数時間稼働させたところ、鼻や喉に悪影響が出て喉が痛み、鼻水は出て、頭痛…

>どのような人が「インポスター症候群」の心理傾向にあると考えられるでしょうか。>チェックリストを用意しました。 • 人から評価されることを避けている• 自分の今の立ち位置は実力ではなく、運がいいから、周りの人に恵まれたからだと思う• 能力がないと人…

仕事が辛い。 今日、ふと気づいた。自分の性格は、やや難しい課題について適宜調べものをして正解にたどり着いたときに喜びを感じるという、正解発見型にとどまる人間。つまらない小さな人間。今の職業は、正解がある部分はそれとして進めて、正解のない問題…

>メンタルが強い人がやらない13のことを見ていこう。>1. 自分を憐れむことで、時間を無駄にしない>2. 自分の力を手放さない>3. 変化をいとわない>4. 自分がコントロールできないことにこだわらない>5. あらゆる人を満足させようと考えない>6. 想定内のリスク…

最近、 ・喉が渇く ・体が何となく怠い ・ここ１年半ほどで体重が１０ｋｇ増えた などの体調変化があり、 糖尿病なのかと戦々恐々としている 職場の健康診断で血液を採っているので その結果がどうなるのか今はそれを待っている。 それで何もしないのも時間…

子供が顎の下から立ち上がってがつんとぶつかってしまった。 舌がとても痛かったが翌々日くらいからひどく痛くなって 話もしづらいし、食事もとれなくなってしまった。 物は行方不明で、どこにあるのかも分からない。 整理整頓片づけが苦手な人間が 転勤族を…

昨年の忘年会でカニが出た。 食べたところしばらくして 口の中がいがらっぽくなってしまった。 この状態は数日続いて何となく思うのは たぶん、甲殻類に対するアレルギーを 発症するようになったのではないか ということだ。 そこまで、カニ類が好き、という…

帰省先で子供が高熱を出した。 すぐに連れていくか悩んだが、 結局、夜間診療に連れて行ったところ インフルエンザＡ型との診断を受けた。 会計は約2万円。 悩んだところは、 保険証を持ち歩くのを 忘れていたのが原因だった。 旅先での急病 保険証の携帯が…

人生の分類が法的には成人と未成年しかないのはどうなのだろう。 現実の社会生活はそれなりの年代に応じて変わっていくように思う。 まあ、壮年段階に区別は必要ないだろうけど １８歳、３６歳、５２歳、７０歳あたりで区切りをつけて それぞれの段階に応じ…

お酒を飲んだ後で目がかすむことがある。 携帯電話でネットにつなぎまくりだし、 仕事もＰＣとにらめっこすることも多いので 目を酷使していると思う。 そこにアルコールが加わると現実に症状があらわれてくるようなので 飲酒を控えめにして健康維持を図りた…

＞https://www.asahi.com/articles/ASKDL53DKKDLULBJ00J.html ＞子宮頸がんワクチンの安全性発信、村中医師が受賞 ＞2017年12月18日19時58分 ＞ ＞ 子宮頸（けい）がんワクチンの安全性を発信してきた医師でジャーナリストの村中璃子氏が、 ＞英科学誌「ネイ…

＞「子どもは静かに溺れます」医師が注意喚起 ＞9/29(金) 12:00配信 ＞ツイートでは、子どもが溺れた際にバシャバシャと音を立ててもがくのは「映画の世界だけ」で、 ＞実際には自分が溺れているという状況を理解できず、声も出せずに「静かに沈みます」と指…

＞https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170820-00528777-shincho-life ＞7割のママが納得し救われた 毎日の食事は“一汁一菜”でよかったんだ！ ＞8/20(日) 7:55配信 ＞ 土井善晴さんは、「一汁一菜」について、こう語る。 ＞《毎日三食、ずっと食べ続…

ここ１週間ほど（２回）耳鼻科に通ってアレルギー性鼻炎の治療をしてみている。 鼻水がのどに絡んで痰が出続けていて、回復している実感はあまりない。 副鼻腔にそれほど鼻水はたまっていないといわれたので、もう少し頑張って服薬と治療を続けていたい。

フルタイムの仕事と育児・家事は疲れる。 子供が複数いるとちょっとしたことですぐにけんかになって 泣いたり怒ったり。 なだめたりしかったりとなにやらかんたら。

徳島新聞の連載 『マナーを問う 県ことだった。内ドライバーの実態 ２』が面白かった。 横断歩道を渡ろうとする歩行者のために止まる（道交法３８条）ドライバーが どれだけいるのかを、１時間、実際に数えてみたようだ。 その結果は、１時間で、歩行者（自…

１週間以上下痢が続いている。 食べたり飲んだりすると反応して水便が出てしまう。 数日たって病院に行ったところ 検査してもらったが簡単な検査では原因は分からず 取りあえず抗生物質と整腸剤か何かを出してもらったので それを飲みながら様子をみようと思…

昨日の夜 カレーうどんの素を使い、にんじん、たまねぎ、ひきにく。 きゃべつと小松菜は茹でて別添え。 昨日の朝 豚生姜焼き、タマネギとか 一昨日の夜とその前後辺り？ ・鶏肉蒸し焼き（味噌）、ピーマン焼き（味噌）、 ・豚生姜焼き、ほうれん草のおひたし…

昨日某自治体からふるさと納税で豚肉１．５ｋｇが届いた。 ありがたいことだがたまたま自宅の冷凍庫に空きがなく冷蔵庫で順次消費することになってしまった。 昨日の夜には、豚肉ロースを塩コショウで焼き、キャベツを付け合わせた。ついでに豆腐とほうれん…

夜。うどん、汁（ぶなしめじ、ブナピー、まいたけ、ねぎ、油揚げ。出汁と味醂と醤油）・キムチ、塩揉み野菜（キャベツ、ニンジン、カブ。塩分のある出汁粉）、ベーコン。 昼。ご飯、昨日のハヤシライス的なもの、小松菜朝。クジラ刺身。 昨日の夜。ご飯、ハ…

数年前に買った布団カバーに黒いカビが生えていた。 明らかに汚した時以外に定期的な洗濯をしなかったからか 何日も敷きっぱなしでいることが時たまあるからかは分からないが 仕事を処理するのに時間がかかりすぎてなかなか家事まで手が回らない 自分の力量…

寝る前に食器類を洗おうとして 昨日作った料理が鍋に一部残っているのに気づいてしまい ついつい食べてしまった。 http://www.karadakarute.jp/tanita/column/columndetail.do?columnId=190 ＞■食事時間は寝る3時間前までに ＞食べ物を食べてすぐ寝ると、か…

便秘と下痢のダブル攻撃が辛い。 お腹の上の方は中身を出したいのに下の方はそれを塞き止めている。 いま、猛烈に嫌な汗をかきながら頭の血管に負担がかかっている実感と 心臓近辺の挙動の怪しさに苦しむばかり。 トイレで亡くなる例は少なくないと聞くけど…

強いストレスがかかっているときはどうも 時たま右目の下のまぶたが痙攣したような感じになる。 ここ最近その症状が出ていてなかなかしんどい。

朝、ラーメンゆでる、キャベツ放り込んだだけ 昼、高菜チャーハンか白ご飯か、に納豆 夕、ご飯（か、うめおにぎりとか）、牛丼風（牛肉、タマネギ、豆腐） 汁物も副菜もないものばかりで反省しきり

朝、他人丼（豚肉、卵、玉ねぎ） 夕、チャーハン（人参、玉ねぎ、ホウレン草、ウィンナー、マヨネーズ） 朝、ふりかけご飯、味噌汁（白菜、大根）

昼間に間に合わせの豚キムチ炒め（豚肉、キムチ、キャベツ、ホウレン草とか）を作る。 夜は急ぎで、肉うどん（うどん、牛肉、長ネギ、白菜、ワカメ）を作る。 お好みでキムチとか、適当にもほどがある。 たまには、ご飯、味噌汁、主菜、副菜程度の普通の食事…

すき焼きが食べたい気分になったので仕事帰りに買い物をする。 白菜、人参、ねぎ、しらたき、豆腐、卵、牛肉、豚肉、うどんなどを買い、 帰宅して支度に取りかかった。 しらたきのアクヌキをする一方で野菜をいろいろ切る。 割り下はよく覚えていないので砂…

朝８時起床、子供らを起こす、着替えなどを手伝う。 ９時、子供らを順次通園させる。 ９時２０分出勤～午後６時２０分帰宅、途中、子供を迎えに行く。 帰宅後、子供のミルク要求に応じながら夕食を作る。 夕食は残っていたご飯、納豆、トンテキ、キャベツと…

正月用の飾りとしてあった干し柿 袋には「食用として製造されたものではありません」と明記されている。 それを袋から出して皿に載せ、食卓に置く ということを何の注も付けずに平然とされると困る。 何かかびっぽい味がしないでもなかったので尋ねたら そん…