2016-04-17 食事作り 健康 #その他美容と健康 昨日の夜 カレーうどんの素を使い、にんじん、たまねぎ、ひきにく。 きゃべつと小松菜は茹でて別添え。 昨日の朝 豚生姜焼き、タマネギとか 一昨日の夜とその前後辺り? ・鶏肉蒸し焼き(味噌)、ピーマン焼き(味噌)、 ・豚生姜焼き、ほうれん草のおひたし、キャsベツとかのみそしる