昨日テレビを見ていたら
外国における科学的な研究として、
脳に関するものが放映されており、
そのなかにプレッシャーに打ち勝って力を発揮する方法についても
話題になっていた。
処理記憶は脳のある部位で実施されるが
強いプレッシャーがあると、その不安の感情などを扱う部位が隣にあり
その感情が処理記憶の部位の作業を妨げるらしい。
そこで、プレッシャーのかかる状況に入る前に
不安な気持ちなどを予め文章にしておくと
不安な感情による妨害を抑えることができるそうだ。
妨害の抑制は訓練次第でできるとのことであったので
何かの折には試してみたいと思う。
