投稿しようと思って，間違えて「新規投稿」を押してしまった。
これで三回目。「決定」ボタンが下のほうにあるので，
ついつい目に付くボタンを押してしまう。まあ，疲れているからかもしれない。
さて，火曜・水曜と研修があって，緊張したり体力を使ったせいか，
木曜・金曜の調子はかなり下降気味。
右肩はずっと痛むし，疲労感が強い。舌の感覚が鈍ったような状態になる。
今までだと，疲労を溜め込んで発熱して，
それから１日２日ぐっすり寝込んで気力体力を回復させるというパターンだったのだが，
好き勝手に休めない身分だと，とてもそういうわけにはいかない。
今後は，疲労を上手く発散させて，気力体力を上手に回復する方法を学ばないといけないと思う。
疲労状態がだらだらと継続するようなこと（自律神経失調症？）もあったけど，
それだといろいろと大変だから。
ともかくすぐに，自分のことでいっぱいいっぱいになるのは悪い癖（？）なので，
どうにか改善したいものだが，なかなか目処が立ちそうにない。。
